We hebben vandaag weer een nieuwe sportoefening die je thuis, op vakantie of in de sportschool kan uitvoeren.Ditmaal laat Samantha zien hoe je op verschillende manieren kan de Plank kan uitvoeren.
Tag archieven: sport oefening
14
dec
dec
Planken is een goede sportoefening volgens vele. Maar wat zijn nu eigenlijk de voordelen om te planken. Lees het in dit bericht!